Bojíte se stát ve své síle? Nedůvěřujete sami sobě? Neumíte říkat “ne”?

NEBO

Toužíte po moci? Nedůvěřujete druhým? Neznáte slovo “nevím”?

Podceňování i přeceňování vás vzdaluje od života.

Prokousejte se ke svému autentickému Já

VE ŠKOLE zdravé SEBELÁSKY

CO O ŠKOLE ŘEKLA JANA?

"Škola sebelásky mi změnila život, samozřejmě k lepšímu. Jsem až v šoku, jak málo někdy stačí. Už druhý týden jsem se nepoznávala a myslím, že i manžel se nestačí divit, a jsme vlastně oba šťastní, že se tato proměna stala. Děkuju mockrát za otevření nové cesty s láskou a vděčností."

Janaúčastnice Školy sebelásky

CO VÁM ŠKOLA SEBELÁSKY DÁ?

  • nové návyky, díky kterým budete šťastnější
  • méně sebekritiky, více laskavých a uvolněných myšlenek
  • zvýšení pravé sebedůvěry, díky které rádi projevíte svou krásu a sílu
  • prohloubení lásky a soucitu k sobě samým
  • mnoho inspirace k pěstování lásky, úcty a zdravého respektu k tomu nejbližšímu člověku - k sobě
  • více lásky, soucitu a otevřenosti vůči druhým. Protože jen to, co dáváme sobě, dokážeme dát i druhým.

Jmenuji se Lucie Kolaříková a mám dobrou kvalifikaci v tom, co druhé učím - vím, jaké je nemít se ráda, i jak se to postupně naučit. Když jsem se ve 22 letech začala vědomě sebelásku učit a rozvíjet, používala jsem cvičení a informace, které jsou obsahem i dnešní Školy sebelásky.

Tenkrát jsem cítila, že své strachy, pocity méněcennosti a hlubokou nejistotu v životě může vyléčit, když k sobě přestanu být tak tvrdě kritická, začnu mít pochopení pro své chyby a nedokonalost, dovolím si žít spontánněji a budu více naslouchat svým potřebám.

Když jsem přemýšlela, jak na to, vytvořila jsem dlouhou řadu praktických metod a cvičení, která se stala součástí mého života. Změny nepřišly hned, nebylo tak snadné naučit se o sobě smýšlet hezky a chovat se k sobě s úctou, když jsem to předtím neuměla. Ale po čase výsledky přišly a bylo to super.

Taková úleva, že jsem dost dobrá! V pořádku, taková, jaká jsem! A díky tomu jsem najednou mohla - být úspěšná, spokojená, otevřená lásce, odvážná, ochotná nastavit si hranice. Můj život se nestal dokonalým a růžovým, ale jsem v něm sama sebou.

A v roce 2011, po letech práce se sebou jsem dostala velkou chuť to sdílet s druhými. Viděla jsem, že je příliš mnoho lidí stejně bezradných, jako jsem bývala já a věřila jsem, že i oni se mohou cítit dobře.

Tak vznikla má práce se sebeláskou - kniha, živé semináře a ONLINE ŠKOLA SEBELÁSKY.

Dovolte mi, abych vás provedla kouskem vaší cesty a předala vám vše, co vím právě ke zdravé sebelásce.

TÉMATA ŠKOLY SEBELÁSKY

1. TÝDEN - OSLAVA TĚLA

Naše tělo je náš domov. Je to jediné tělo, které máme. Jeho zdraví a krása souvisí s tím, jaký k němu máme vztah. Tělo je také kronika, je zde zapsaná každá starost i radost, každá vráska. Úctu a lásku si zasluhuje tělo mladé i staré. Neexistuje ošklivé tělo, existují ale nemilovaná těla. Vnímavost a přijetí působí na tělo balzám.

2. TÝDEN - VNÍMÁNÍ A OCENĚNÍ VLASTNÍCH SCHOPNOSTÍ

Je běžné si vyčítat chyby a nešikovnost a své schopnosti a úspěchy brát jako samozřejmost. Když si začneme více všímat svých kvalit, dostaneme denně mnoho důvodů pro uznání sebe samých a začneme se tak vnímat pravdivěji. Přestaneme podléhat zbytečné sebekritice, ale také přestaneme strkat hlavu do písku a převezmeme zdravou zodpovědnost za své chyby a přešlapy. Pro obojí je základem sebeláska.

3. TÝDEN - LÁSKA PRO VNITŘNÍ DÍTĚ

Jsme přirozeně kreativní, zranitelní, emocionální, živelní a máme své potřeby. To jsou vlastnosti našeho vnitřního dítěte a obvykle jsou výchovou potlačené a pokroucené. Sblížení s vnitřním dítětem vede k hlubokému sebepoznání a uvolnění velkého množství životní energie, kterou schováváme za umělými maskami. Také je možné se díky lásce k vnitřnímu dítěti zbavit zbytečné vzdorovitosti, dětinskosti a sebestřednosti a konečně dospět a žít zdravě své přirozeně dětské kvality. Odměnou je přirozenost, spokojenost a obyčejná radost ze života.

4. TÝDEN - PROBUZENÍ KRÁLOVSKÉHO JÁ

Chcete se v životě cítit jako král/královna, nebo jako sluha/služebná? Kdo kraluje, vládne svému životu. A kdo jiný by měl svému životu vládnout, než každý sám? Jsme samostatné bytosti s hlubokou vnitřní silou a schopností udělat ze života to nejlepší. Budeme se učit sedět na svém trůnu, vést svůj vlastní život k rozkvětu a spokojenosti a respektovat způsoby kralování druhých lidí v jejich životech. Přijměte své sebevědomé a respektující Já.

5. TÝDEN - TÝDEN NADHLEDU A ZDRAVÉHO ODSTUPU

Jestli se už dlouho koupete v problému, je třeba najít nadhled, ať ho vidíte z jiné perspektivy. Nadhled, zdravý odstup a umět se svému dramatu zasmát - to jsou metody, které pomohou rozvíjet sebereflexi, moudrost, zodpovědnost za svůj život a radost ze života. Každý náš problém je tu jen proto, abychom se z něj něco naučili a šli dál. Nejtěžší bývá odpoutat se od něj a skutečně jít dál. Proto jsou tu humor a nadhled.

6. TÝDEN - PLYNUTÍ V PROUDU ŽIVOTA

Jsme zvyklí řídit náš život hlavou a svými očekáváními. Přitom, když věci necháme plynout, jak samy chtějí, život nám v důsledku přinese nejedno zajímavé překvapení. Když nebudete zlobit 🙂, zůstaneme spolu ve Škole sebelásky ještě o týden déle a prozkoumáme, jaké to je jenom BÝT a nic neřešit.

 

CO VŠECHNO V RÁMCI ŠKOLY ZÍSKÁTE?

  • 5 týdnů rozdělených na 5 klíčových témat sebelásky
  • 7 poslechových meditací, 15 video nahrávek a 20 praktických cvičení, vše jednoduché a sestavené tak, abyste si vytvořili nové denní návyky
  • přístup do Facebookové skupiny, kde budete moci sdílet vaše pocity, pokroky a vzájemně se inspirovat
  • Škola sebelásky vám zůstane NAPOŘÁD

 

Existuje i PRÉMIOVÁ ŠKOLA SEBELÁSKY, ve které dostanete mnohem víc

 

  • vstup na živý seminář Sebeláska v hodnotě 1890 Kč ZDARMA
  • Pět bonusových videí a cenná cvičení od dalších pěti expertů. - 1.týden Jana Mašková Zimolová, 2.týden Martin Černohorský, 3. týden Silvie Šabacká, 4. týden Jan Nammo Bradáček a 5. týden Bohdana Kabátová
  • 5 webinářů - každý týden jeden, kde odpovídám na vaše otázky k tématu týdne - VŘELE DOPORUČUJÍ ABSOLVENTI jako nejdůležitější doprovodnou část celé Školy sebelásky
  • Minikurz ke strachu ZDARMA - protože snižování strachu dává více prostou pro lásku
  • Zbrusu nové CD "Sebeláska - Audiolék pro ženskou duši"

Člověk potřebuje pro integrování změny minimálně 21 dní. Škola sebelásky je o 14 dní delší, ať jsou vaše změny hlubší a máte čas na ukotvení nových návyků.

CO JEŠTĚ ŘEKLI O ŠKOLE?

"Prohlubováním sebelásky jsem přijala svou jinakost. Již nemám strach ji vyjádřit. Když vidím, že něco nefunguje, neváhám zkusit to jinak. Přijala jsem i odlišnost ostatních lidí. Nechávám jim jejich volbu. Uvolnilo mě to, zpomalilo. Tím se uvolnily i mé vztahy. Náhle se setkávání stávají zábavnějšími, protože už nemám potřebu rozebírat určitá témata a řešit v sobě stále dokola, co si o mě druzí myslí."

Petraúčastnice Školy sebelásky

Škola sebelásky mi ukázala moji životní cestu. Naučila jsem se v ní více přijímat svoje tělo a svoji ženskost - to byl velký krok. Kromě toho jsem hodně začala pracovat se svým vnitřním dítětem, které na to dlouho čekalo a díky Škole sebelásky, kde to celé začalo, jsem ho postupně vyživila a zacelila mnoho jeho zranění. Cvičení ze Školy jsem opravdu zařadila do svých každodenních činností a dávám si díky nim najevo, že si sebe vážím. Je to už téměř dva roky, co jsem Školu sebelásky absolvovala, ale musím říct, že se k ní stále ráda vracím. Naprosto nadšená jsem byla z webinářů, které pro mě byly vrcholem každého týdne. Nikdy jsem se nezapomněla zeptat a vždy jsem se těšila na Lucčinu odpověď. Po každém webináři jsem měla radostný pocit, že jsem v pořádku taková jaká jsem, a to mi dalo sílu a chuť jít dál i přesto, že jsem zažívala jedno ze svých nejtěžších období života. Škola sebelásky pro mě byla ohromným pomocníkem a Lucka v ní opravdovou velkou kamarádkou a já bych ji doporučila každému, kdo se touží více poznat, chce mít něžnější vztah k sobě samému a má chuť se mít opravdu rád.

Martinaúčastnice Školy sebelásky

Školu sebelásky budeme znovu otevírat v září 2019

KOLIK ŠKOLA STOJÍ?

Základní verze
1.990 Kč
Škola sebelásky v její základní podobě
celkem15 videí, 20 praktických cvičení a 7 audionahrávek
přístup do uzavřené Facebookové skupiny

KDYŽ SAMI SEBE OPRAVDU PŘIJÍMÁME:

  • tvoříme zdravé vztahy sami se sebou a přijímáme a ctíme lidi okolo sebe
  • dokážeme uvolněně následovat a žít své názory, touhy a přání
  • přirozeně přijímáme sebe jako celek - tělo, pocity, myšlenky, chyby, atd.
  • vnímáme jedinečnost svou i druhých , a tak přestáváme závidět, protože není co
  • uvědomujeme si své kvality v našich různých životních rolích - např. jako partner, rodič, milenec
  • přejeme sobě i druhým úspěch, dokážeme upřímně podporovat

NABÍZÍME GARANCI VRÁCENÍ PENĚZ

  • Protože své práci 100% věřím, ráda nabízím 100% vrácení peněz. Ty, kteří to využili, bych spočítala na prstech jedné ruky.
  • Pokud během dvou týdnů kurzu zjistíte, že to není nic pro vás, nebo to nefunguje, obratem vám vrátím peníze zpět.