Ty jsi ten důležitý chybějící dílek v tvé životní skládačce. Najdi postupně cestu sama k sobě, začni zakoušet svou vlastní laskavost a přívětivost a vlije se ti krev do žil. Zachráníš tak svůj zdravý rozum a začneš žít skutečně spokojený a naplněný život.
Možná si myslíš, že ses měla dávno přenést přes to, že...
~ ses v životě cítila často nemilovaná, nerespektovaná a neviděná
~ toužila jsi po větším pochopení a bezpodmínečné lásce svých rodičů
~ neustále ses přizpůsobovala a nedostala jsi prostor prozkoumat, kým skutečně jsi
~ zažila jsi traumatické chvíle, se kterými sis nedokázala poradit
~ cítila ses v dětství, dospívání a možná i dospělosti hluboce opuštěná a zmatená
~ občas sis dokonce chtěla sáhnout na život, protože jsi nevěděla kudy kam...
zklamání ze sebe a svého chování- pocit, že stále nejsi dost milovaná
- vyčerpání, smutek, beznaděj a osamění
- zacyklení v bludném kruhu destruktivního chování k sobě nebo ostatním
- odpojení v partnerství, nebo radši žádné partnerství
- bezdůvodnou frustraci a hněv
- pocit, že nenávratně selháváš a utíká ti čas
...za to, co všechno nezvládáš podle vysokých nároků nastavených ve své hlavě. Za to, že jsi tak nejistá a neschopná, zatímco všichni kolem působí spokojení a srovnaní sami se sebou. Jakobys byla jediná na planetě, která má špatné vzpomínky a cítí se neschopná. Neschopná a nepoužitelná snad na všechno.
Vítej v klubu žen, které se cítí neschopné a zároveň prahnou po lásce a lepších pocitech ze sebe sama. Buď v klidu, po Zemi jich chodí pár miliard.
HÁDEJ TŘIKRÁT...
Vědci sice prokázali, že láska je až po kyslíku a po vodě nejdůležitější "látkou" pro přežití (strava je až na 4. místě), ale pro "emoční přežití", tedy všeobecnou spokojenost a smysl v životě, je láska zdrojem číslo jedna.
NEJSI TEDY DIVNÁ, ŽE TAK MOC TOUŽÍŠ PO LÁSCE, A STRÁDÁŠ JEJÍM NEDOSTATKEM, KTERÝ ZAČAL UŽ V TVÉM DĚTSTVÍ.
- Pro druhé by ses rozkrájela, ale sotva máš čas na sebe.
- Snažíš se toho zvládnout tolik, že jedeš na nejvyšší obrátky a cítíš se často vyčerpaná.
- Padáš večer do postele s pocitem selhání , že jsi zase nic nezvládla , i když jsi ve skutečnosti makala za tři.
- Díváš se na sebe do zrcadla a jsi na sebe naštvaná , že máš povislá prsa, bříško a celulitidu, a nemáš se sebou slitování.
- Nejdeš daleko pro kritické slovo , když hodnotíš svou práci, vlastně jsi spíš neúprosně tvrdá.
- Necháš druhé neomaleně překračovat své hranice a zlobíš se na sebe, že s tím nic neděláš.
- Potlačuješ své autentické emoce, hlavně hněv a pláč, na to přece není nikdo zvědavý!
- Uzavíráš se vůči partnerovi i přátelům, protože se bojíš konfliktu, selhání a hodnocení.
- Snažíš se zavděčit lidem, kterým na tobě nezáleží.
- Zabíjíš čas aktivitami , které tě nenaplňují, a pomalu zabíjí ony tebe.
- Hlídáš si stravu, pohyb a makáš na sobě, ale stále si myslíš, že to není dost, a tak makáš ještě víc ...
Poznáváš se v něčem z toho, má milá?
Jsou to tvé nevědomé pokusy zasloužit si alespoň kousek lásky - v podobě uznání, pochvaly, a také v podobě pocitu, že jsi holka, co se snaží, vyhoví, je dost skromná, vstřícná a perfektní.
A tím domněle HODNA LÁSKY.
Stojí tě to nadlidské úsilí, a možná už jsi na hranici svého psychického vyčerpání.
Dobrý pocit vydrží jen na chvíli a má vlastně pramalý účinek.
Protože ta "LÁSKA", kterou za své oběti dostáváš, NENÍ SKUTEČNÁ.
Co je tedy řešením? Snažit se ještě víc?
Ještě víc sebe samu popřít, sloužit, potlačit své skutečné potřeby?
SNAŽENÍ TĚ NEDOVEDE TAM, KDE CHCEŠ BÝT
Snažení ti přinese možná krátkodobý pocit spokojenosti, ale protože budeš vyvíjet ještě více námahy než dosud, tak jednoho dne zákonitě polevíš a pocítíš ještě hlubší pocity selhání než dosud.
SKVĚLÁ ZPRÁVA JE TO, ŽE SE TO DÁ ZMĚNIT!
Pokud postavíš základy svého života na něčem solidnějším, než je kritika a potlačování sebe sama...
Být většinu svého času spokojená a vyrovnaná.- Žít s klidnými pocity a myšlenkami - bez pocitů viny a výčitek.
- Vystoupit ze začarovaných kruhů limitujících programů a sebedestrukce.
- Říkat „ne“ všemu, co pro tebe není dobré, a „ano" tomu, co tě přitahuje a láká bez výčitek svědomí.
- Naslouchat svým potřebám a učit se je plně respektovat, stejně jako to děláš s potřebami všech ostatních, které miluješ.
- Být hluboce přítomná ve svém životě, který si skládáš tak, že máš každý den ze sebe dobrý pocit.
- Dovolit si cítit a prožít své emoce, takže budeš uvolněná, nic v tobě nebude zbytečně bublat, a budeš se cítit s celým svým prožíváním OK.
- Nastavit si vědomě a s láskou své hranice - bez vydírání, výhrůžek a pocitů viny.
- Rozkvést ve všech životních rolích, jako žena, matka, milenka, partnerka, kamarádka,...
- Překračovat zvědavě hranice své komfortní zóny a objevovat nové možnosti života.
- Jít odvážně za svými sny, plnit si velké záměry a žasnout sama nad sebou.
- Cítit se vnitřně jistá sama sebou každý den a být si vědoma své hodnoty a jedinečnosti.
- Získat více životní energie a chuti do života a přestat se stále kontrolovat.
Byl to i můj sen, před více než 20 lety.
Cítila jsem se tenkrát prabídně. Co na tom, že jsem si právě plnila svůj osobní sen, studovala jsem v Německu vytoužený obor - psychologii. Co na tom, že jsem bravurně zvládala cizí jazyk a kulturu, každodenní život bez rodiny a přátel, živila se sama a stavěla si kousek po kousku nový život.
Dnes před svou tehdejší odvahou a odhodláním smekám. Protože dnes už dokážu docenit, do jak velkých kousků jsem se v životě pustila a dotáhla je do konce.
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Ale tenkrát jsem vnímala hlavně jednu věc, která v mém vnímání trůnila úplně nad vším - že jsem neschopná, k ničemu, a nezasloužím si lásku. Moje vlastní kruté zacházení se sebou, neustálá kritika a tvrdost způsobily, že jsem začala v tehdejším nejstresovějším období trpět panickými ataky. Ano, můj dlouhodobě přetěžovaný nervový systém, který nedostával žádnou výživu ve formě laskavých podnětů, tu zátěž už nevydržel a prostě zkolaboval.
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Když panické ataky trvaly už několik měsíců, začaly ohrožovat můj každodenní život. Byla jsem nevyspalá, vystrašená a přetížená, začala jsem se bát chodit na přednášky, vyhýbala se spolužákům a kamarádům, své potíže jsem zajídala, trpěla jsem nespavostí a propadala jsem u zkoušek. Byl nejvyšší čas začít situaci opravdu řešit.
Školní psycholožka mě odbyla dobrou radou „jste v pořádku, ale dejte si dohromady sebevědomí" a má obvodní lékařka mi nabídla akupunkturu. A tak se stalo, že jsem se nedostala k práškům na uklidnění, které jsem si moc přála, ale místo toho jsem dostala jedinečnou příležitost začít své potíže opravdu řešit prací na sobě.
A tenkrát jsem udělala veliké rozhodnutí, které mi navždy změnilo život.
DALA JSEM POPRVÉ V ŽIVOTĚ SAMU SEBE NA PRVNÍ MÍSTO, ZAČALA SE POPRVÉ V ŽIVOTĚ VNÍMAT, A S NEKOMPROMISNÍ LASKAVOSTÍ O SEBE PEČOVAT.
Ano, v tom byla esence mé záchrany.
~ Zjistila jsem, že každodenní laskavost k sobě je nejúčinnější medicína na mou bolavou duši.
~ Zastavování kritika v mé hlavě a nahrazování jeho ostrých slov laskavým pohlazením, mi dávalo pocit, že jsem opravdu přijatá.
~ Oddaná péče o mou opuštěnou vnitřní holčičku mi dodávala pocit, že jsem v pořádku, slyšená, viděná a milovaná.
~ Naslouchání mým vlastní potřebám mi dodávalo pocit, že i já jsem důležitá.
~ Celkově jsem sama se sebou začala zažívat úplně nový pocit bezpečí. Konečně jsem našla u sebe pocit domova.
Vhání ti mé řádky slzy do očí?
Možná nadešel čas, abys také našla SVŮJ DOMOV sama v sobě. V bezpečném prostředí, krok za krokem, ve skupině podobně smýšlejících žen, a s odborným vedením, o které se můžeš opřít.
JDE TOTIŽ O HODNĚ
O tvé zdroje. O tvou energii. O tvé tělo i duši.- O tvůj životní prostor a hranice.
- O to, aby ses naučila říkat s láskou „ne" a říkat s láskou „ano".
- Abys pochopila, že dát sebe na první místo, není luxus, ani sobectví, ale základ, ze kterého vyrůstá všechno ostatní.
abych vytvořila 11+3 týdenní odborný on-line program
do kterého se můžeš kdykoli připojit.
v bezpečí tvé Školy sebelásky.
jako již 8 627 ženám před tebou.
Ďakujem Vám za všetko čo robíme, za Váš príbeh a že ste sa ho nebála zdielať. Myslím, že tak podporujete ženy, aby aj ony začali so sebou niečo robiť. Ste veľmi inšpiratívna a verím, že ste dodala odvahu už mnohým. Ďakujem.
Simona
Škola sebelásky mi změnila život, samozřejmě k lepšímu. Jsem až v šoku, jak málo někdy stačí. Už druhý týden jsem se nepoznávala a myslím, že i manžel se nestačí divit, a jsme vlastně oba šťastní, že se tato proměna stala. Děkuju mockrát za otevření nové cesty s láskou a vděčností.
Jana
Směju se, jak říkáš, ze nemusíme být dokonalí, ale tvůj kurz je naprosto dokonalý, srozumitelný a láskyplný. Když si přeješ, aby tvoje práce oslovila, musíš tam tu energii a lásku dát. A pak se to přirozené vrátí zpět v podobě velké spokojenosti účastníků. Děkuji ti za vše.
Zuzka
U Lucky je výjimečné, ze pořádá seberozvojové kurzy a zároveň je psycholožka. Takových lidi je úplná hrstka. Online koučů je milion a 90 % jich nemá žádné vzdělaní v tomto oboru, prostě jednoho dne „našli své poslaní“. Abych to zkrátila, díky Lucko.
Ewa S.
Lucka nám ženám otevírá dveře do „zakázané komnaty“ a jemně vysvětluje, že je v pořádku cítit vše, co cítíme.
Anonymní účastnice
ráda bych se představila.
Ano, já jsem bývala ta ztrémovaná holka, která, byť aspirovala na červený diplom v psychologii na zahraniční univerzitě, připadala si úplně neschopná.
Za posledních 20 let jsem se nejen zbavila panických ataků a úzkostných stavů, ale také jsem se naučila pracovat se svými myšlenkami, meditovat, a zařídila si spokojený a vyrovnaný život.
Žiji v harmonických vztazích, držím se svých životních hodnot, mám zdravé a spokojené dítě. Jsem dlouhodobě úspěšná podnikatelka ve svém oboru.
V práci s lidmi se mohu opřít o své odborné vzdělání, 20 let profesních zkušeností, a o svou intuici a empatii.
- studovala jsem 6 let psychologii na Univerzitě Regensburg
- absolvovala jsem 3 letý výcvik v Transakční analýze
- absolvovala roční výcvik integrativního koučinku a půlroční výcvik životního koučinku
- provedla jsem semináři a on-line programy přes 21 000 účastníků
- působím ve svém oboru od roku 2002
- jdu cestou svého osobního rozvoje od roku 1998
Proto i v on-line kurzu získáš odborné metody a přístup vycházející z dlouholeté praxe.
Není žádný rychlokurz. Nabízí ti dlouhodobý, udržitelný osobní rozvoj na poli sebelásky a sebevědomí.
CO VŠECHNO SE DÍKY ŠKOLE SEBELÁSKY NAUČÍŠ?
Sebekritiku postupně nahradíš laskavostí a soucitem.To bude tvůj každodenní vítr do plachet, protože zjistíš, že ses tak k sobě chtěla vždy chovat, ale nikdo tě to nenaučil.- Začneš milovat své tělo.To tě propojí s potěšením a možná i úžasem nad tvým jedinečným tělem.
- Začneš si všímat a začneš uznávat své kvality a talenty.Díky nim se budeš cítit konečně dost dobrá!
- Naučíš se o sebe pečovat jako laskavá máma o své dítě.Konečně dostaneš péči a lásku, které si tak přeješ a zasloužíš.
- Najdeš pravé, uvolněné sebevědomí.Pocítíš, jak přirozené a dostupné je být sebevědomá.
- Naučíš se umění všímavosti a odstupu od svých problémů.Budeš tak umět ustát každodenní výzvy a odpouštět si chyby.
- Propustíš koncept viny a trestu a začneš si konečně užívat dospělou zodpovědnost.Budeš se cítit svobodnější v rozhodování a kompetentní v široké škále situací.
- Osvojíš si řadu dobrých návyků pro více sebevědomí a pohodu každý den.Škola sebelásky tě jednoduše udělá šťastnější a sebejistější.
Dobrý den, ráda bych vám moc poděkovala za kurz sebelásky, našla jsem v něm hodně inspirace, meditace používám skoro každý den. Jsou mým průvodcem v náročném období. Už dlouho si uvědomuji, že cesta, kterou potřebuji jít, je cesta lásky k sobě i okolí. Děkuji.
Lucie
Dobrý den, chtěla jsem Vám moc poděkovat za online kurz sebelásky. Šel v mém případě hezky do hloubky a moc ráda se k němu vracím. Lucčino provázení mě obohatilo příjemnou energií, že ve svých myšlenkách, pocitech a problémech nejsem sama a že to taky zvládnu.
Nikola
a postupně ti předám své tipy a triky. Budeš po celou dobu v bezpečném prostředí, které zve k otevřenosti a důvěře.
Když jsem ve svých 22 letech začala aktivně pracovat se svými panickými ataky, přicházely nápady na různé techniky a meditace, které jsem aplikovala do každodenního života. Pociťovala jsem na sobě změny již po několika měsících. Narůstající pocit „jsem dost dobrá“ a větší sebevědomí se během 2 let propsaly do mého reálného života - odrazily se ve vztazích, na finanční situaci, v cestě za posláním, atd.
po 10 letech práce se sebou, jsem dostala jasný impuls, dát svým postupům strukturu a sdílet je s co nejširší skupinou žen. Tak začala vznikat má tvorba k sebelásce - živé semináře, kniha, meditace a online
ŠKOLA SEBELÁSKY
Na jakých tématech stojí
Přeji si, abys pocítila skutečnou změnu k lepšímu.
Proto jsem vybrala pět oblastí, které jsou pro vztah k sobě sama klíčové.
1. téma: MILUJI SVÉ TĚLO
Prohloubíme jistotu a radost bytí ve vašem těle.
Naše tělo je náš domov. Jediné tělo, které máme, nejlepší přítel, vozítko životem, chrám duše a kronika bytí. Vztah, jaký k němu máme, ovlivňuje jeho vitalitu, vzhled i zdraví. A pocit, se kterým obýváme své tělo, ovlivňuje každý náš krok. Jak se asi žije v těle, ve kterém je nám dobře?
Součástí 1. tématu jsou:
- 1 výukové video,
- 2 audio nahrávky (meditace),
- 4 praktická cvičení se 2 videonávody - jednoduchá, ale velmi účinná, pomohou vám ukotvit se v nových návycích,
- Studiní plán - doporučení, co dělat, abyste z tématu vzali co největší užitek,
- Výbava na další cestu aneb Jak dál? - doporučení, rady a tipy, jak si udržet nově přijaté a naučené.
2. téma: VNÍMÁM A OCEŇUJI SVÉ SCHOPNOSTI
Objevíme vaše nové možnosti.
Vyčítat si chyby a nedokonalost a schopnosti a úspěchy brát jako samozřejmost - to je celkem běžný přístup. Jak by se ale změnily naše životy, kdybychom docenily, co umíme a přestaly jsme své úspěchy shazovat? Otevřely by se obzory nových možností, protože člověk schopný vidí víc.
Součástí 2. tématu jsou:
- 1 výukové video,
- 5 praktických cvičení se 2 videonávody - jednoduchá, ale velmi účinná, pomohou vám ukotvit se v nových návycích,
- studiní plán - doporučení, co dělat, abyste z tématu vzali co největší užitek,
- výbava na další cestu aneb Jak dál? - doporučení, rady a tipy, jak si udržet nově přijaté a naučené.
3. téma: MILUJI SVÉ VNITŘNÍ DÍTĚ
Uvolníme vaši vibrující vnitřní energii.
Jsme kreativní, zranitelní, emocionální, živelní a máme své potřeby - to jsou vlastnosti našeho vnitřního dítěte, které jsou obvykle pokroucené a potlačené výchovou. Jak by mohlo vaše vnitřní dítě okořenit váš život? Poznejte kvality svého nevinného, živého já.
Součástí 3. tématu jsou:
- 1 výukové video,
- 1 audio nahrávka (meditace),
- 4 praktická cvičení se 2 videonávody - jednoduchá, ale velmi účinná, pomohou vám ukotvit se v nových návycích,
- studiní plán - doporučení, co dělat, abyste z tématu vzali co největší užitek,
- výbava na další cestu aneb Jak dál? - doporučení, rady a tipy, jak si udržet nově přijaté a naučené.
4. téma: PROBOUZÍM SVÉ KRÁLOVSKÉ JÁ
Probudíme vaše pravé sebevědomí.
Kdo si věří, vládne svému životu. A kdo jiný by mu měl vládnout? Pravé sebevědomí znamená přijmout svou samostatnost, dospělost a hlubokou vnitřní sílu být hybatelem svého života. Jaký by byl váš život, kdyby vaše sebevědomé a respektující Já vzalo do rukou vše, na čem vám záleží?
Součástí 4. tématu jsou:
- 1 výukové video,
- 1 audio nahrávka (meditace),
- 4 praktická cvičení se 2 videonávody - jednoduchá, ale velmi účinná, pomohou vám ukotvit se v nových návycích,
- studiní plán - doporučení, co dělat, abyste z tématu vzali co největší užitek,
- výbava na další cestu aneb Jak dál? - doporučení, rady a tipy, jak si udržet nově přijaté a naučené.
5. téma: MÁM ZDRAVÝ ODSTUP SAMA OD SEBE
Otevřeme pravou moudrost, nadhled a humor.
Koupat se v problému, točit se v kruhu, nenacházet cestu ven - to bývá častý životní přístup. Jaké by ale bylo důvěřovat svému životu natolik, že mu dovolíme, ať nás občas překvapí a my tu situaci budeme milovat? Jaké by bylo nebýt zavrtaná do svých problémů, ale umět se povznést a přijímat, co je?
Součástí 5. tématu jsou:
- 1 výukové video,
- 3 audio nahrávky (meditace),
- 4 praktická cvičení se 2 videonávody - jednoduchá, ale velmi účinná, pomohou vám ukotvit se v nových návycích,
- studiní plán - doporučení, co dělat, abyste z tématu vzali co největší užitek,
- výbava na další cestu aneb Jak dál? - doporučení, rady a tipy, jak si udržet nově přijaté a naučené.
Co vše v online kurzu
získáš?
1. BOHATÝ OBSAH V KAŽDÉ LEKCI
V 11 + 3 týdnech se ti postupně otevře všechen obsah, který ti zůstane na 3 roky.
Budu ti vše předávat ve výkladových videích, rozhovorech, audio meditacích a v jednoduchých praxích na každý den.
Osvojíš si postupně nové návyky a pocítíš v sobě více sebelásky a sebevědomí.
- 5 KLÍČOVÝCH TÉMAT,která ti změní pohled na sebe sama a pomohou ti rozvinou sebelásku a úctu.
- 15 VIDEO NAHRÁVEK,které ti dají jasné návody pro pěstování sebelásky každý den.
- 7 AUDIO MEDITACÍ,díky kterým pozdravíš ve svém životě nové pocity a ty tě posunou vpřed.
- 21 TERAPEUTICKÝCH TECHNIK,tedy dostatečné množství a variabilita, abys našla to pravé a vytvořila si nové denní návyky.
2. BEZPEČÍ UZAVŘENÉ SKUPINY
Bez pocitu bezpečí není možné se rozvíjet, nebo to jde velmi ztuha. Ale i pocit , že jsme v tom sami, nás blokuje a fixuje na naše současné zvyky. Proto máš v uzavřené facebookové skupině možnost se otevřít, zeptat, být nedokonalá a sdílet, jak ti to jde, či nejde. Nebo jen tiše pozorovat a inspirovat se.
Počítej s přívětivým a bezkonkurenčním prostředím plným podpory.
3. ODPOVĚDI NA TVÉ OTÁZKY A VZÁJEMNOU INSPIRACI
- ŽIVÉ WEBINÁŘE,3 x živý webinář se mnou v délce 1,5 hodiny na otázky, které mi domluvených termínech můžeš položit.
- ODPOVĚDI NA OTÁZKY,Přístup ke všem odpovědím z ročníků 2020 a 2021 - 20+ hodin odpovědí na otázky.
- 5 MISTERMIND SETKÁNÍ,Novinka v 8. ročníku Školy sebelásky! Moderované setkání a inspirace mezi účastnicemi k tématům, na která se chceš zeptat. Nepropásni tuto příležitost!
- PROVÁZENÍ AMBASADORKAMI,Provázení ambassadorkami ve facebookové skupině, které ti přinesou aktivně inspiraci a podporu
ke kurzu ti daruji
HODNOTNÉ BONUSY
ode mě a spřátelených lektorů.
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Rozhodla jsem se, že tvou praxi sebelásky ještě více podpořím. Vybrala jsem ze svého portfolia kurzy, které tvou cestu sebelásky smysluplně podpoří.
Také jsem oslovila lektory a průvodce, jejichž práce si vážím, o příspěvky do Školy sebelásky, aby rozšířili hodnotný obsah o své úhly pohledu a techniky ze svých kreativních dílen.
Bonus #1: 5 VZDĚLÁVACÍCH VIDEÍ S DALŠÍ PRAXÍ K SEBELÁSCE
Ke každému tématu Školy sebelásky jsem požádala mé přátele, experty v oboru, o rozhovory a další prohlubující praxe. Každé téma Školy dostane ještě hlubší rozměr
- Aneta Končulová v rozhovoru „Tělo a smyslnost".
- Martin Černohorský s tipy na téma „Najdi své životní poslání".
- Silvie Šabacká s praktickým návodem „Vnitřní dítě a sexualita".
- Jan Nammo Bradáček s ukázkou meditace a tématem „Sebevědomí a pokora".
- Bohdana Kabátová v rozhovoru „Nadhled nám dává křídla".
Běžná cena: 2 500 Kč pro vás ZDARMA
Bonus #2: CD V ONLINE VERZI „SEBELÁSKA audiolék pro ženskou duši"
- Terapeutické nahrávky z mé dílny, díky kterým tv ěle, mysli a v životě pocítíš více pohody a lásky.
- Poléčí tvé pochroumané sebevědomí, pomohou ti najít svůj střed a svou hodnotu, provedou tě bolavými pocity až do místa úlevy a odpuštění, probudí tvou vnímavost ke svým potřebám a schopnost je srozumitelně sdílet se světem...
- V balíčku se Školou sebelásky jen umocní tvou praxi sebelásky.
Běžná cena: 490 Kč pro vás ZDARMA
Bonus #3: Ucelený on-line program Přijímám svůj strach
- Vše, co mi osobně pomohlo zbavit se panických ataků, jsem sdružila do tohoto programu.
- Natočila jsem 4 mocné meditace na práci se strachem a 10 výkladových videí.
- Absence strachu vytváří prostor pro lásku. Proto je důležité se strachem zabývat, když chceme rozvíjet sebelásku.
- Dnes dostupné pouze jako součást Školy sebelásky.
Původní cena: 1590 Kč pro vás ZDARMA
Bonus #4: rozhovory a praktické cvičení z cyklu "O ČEM SE ŽENY STYDÍ MLUVIT?"
Mé hostky mluví o tématech, která jsou stále tabuizovaná a kritická a ovlivnňují ženské sebevědomí. Přinášejí inspiraci a praktická cvičení k sebelásce.
Uslyšíte rozhovory k tématům jako: Jak se cítit krásná?, Otevírání čarodějných schopností ženy, Jak zvládat vztek na své dítě, Jak se mít ráda, když jsem tlustá? Jak na peníze?
Dnes dostupné pouze jako součást Školy sebelásky.
Dříve za: 2 500 Kč pro vás ZDARMA
Bonus #5: HLAS A SEBELÁSKA JDOU RUKU V RUCE
S radostí Tě provedu krok za krokem k tvému hlasu.
- Začneme však těmi pevnými a stabilními základy.
- Tím, že uvolníme celé tělo od stresu a naučíš se, jaký správný postoj zaujmout, aby tvůj hlas z tebe vyšel ven.
- Lehce, volně a zvučně. Já, Marta Uhlířová a ty. Spolu.
Běžná cena lekce: 500 Kč pro vás ZDARMA
Bonus #6: 10denní TAJNÝ RECEPT NA SEBELÁSKU Lucie Kolaříkové
- 5 delikátních ingrediencí, které jsem objevila za posledních 10 let práce se sebeláskou.
- Představte si, že vše, co se snažíte naučit a tlačíte nevědomky na pilu, můžete získat také jemně a hladce.
- Stačí pár jednoduchých triků a některé z nich možná i znáte!
Bonus #7: PÁNEVNÍ DNO JAKO CENTRUM ŽENSKÉHO SEBEVĚDOMÍ
Jako fyzioterapeutka vím, že svaly pánevního dna jsou centrum naší vnitřní síly, stability a pohybové jistoty. Ukáži ti, jak díky práci s pánevním dnem budeš silu, stabilitu a jistotu vyzařovat i navenek.
V rámci mé praxe ženám pomáhám zbavit se potíží vzniklých při dysfunkci pánevního dna. Ve své praxi učím ženy, jak se své tělo znovu vnímat a cítit se v něm dobře. Vedu ženy k pochopení celistvosti těla, mysli i duše a baví mě pozorovat, když se v ženském těle opět probouzí radost a přichází přívaly nové energie. Těším se, že i díky mému kurzu opět zažijete přívaly energie a radosti i ve svém těle.
Běžná cena lekce: 950 Kč pro vás ZDARMA
obsah: 5 video lekcí + 5 pracovních listů, každá video lekce o délce max 20 minut.
Bonus #8: AUDIOSET PRO KLID V DUŠI
Jižn není v prodeji.
- 22 meditačních a terapeutických nahrávek pro různorodou podporu vaší cesty osobního rozvoje. Vašeho sebevědomí, spojení s Univerzální láskou, s prohloubením lásky k vašemu tělu, hlubší léčení vnitřního dítěte a další témata.
- Set je všestranný a při jeho pravidelném poslechu zaznamenáte rozpouštění vnitřních bloků a limitů a uvolněnější chování v životě, méně stresu, větší nadhled.
Bonus #9: Prodloužený přístup do Konference PŘEKÓDUJ SE NA ÚSPĚCH A BOHATSTVÍ
Hluboké rozhovory o osobním úspěchu s 23 inspirativními ženami. Ženy v důvěrném povídání sdílely své strasti a úspěchy životní cesty a způsoby, jak se jim podařilo a stále daří být úspěšné.
Speciálně pro tuto konferenci jsem natočila 3 dílný workshop "Tři brzdy k úspěchu". Workshop je plný nevšedních informací o úspěchu, a praktických cvičení pro váš osobní úspěch.
Tato konference je nejnovějším projektem roku 2022, ke kterému ty získáš díky Škole sebelásky přístup na celé 3 roky.
Toto vše získáš v balíčku online kurzu
- OBSAH KURZU
- 1. téma: MILUJI SVÉ TĚLO
- 2. téma: VNÍMÁM A OCEŇUJI SVÉ SCHOPNOSTI
- 3. téma: MILUJI SVÉ VNITŘNÍ DÍTĚ
- 4. téma: PROBOUZÍM SVÉ KRÁLOVSKÉ JÁ
- 5. téma: MÁM ZDRAVÝ ODSTUP SAMA OD SEBE
- PRŮBĚŽNÉ PROVÁZENÍ V FB SKUPINĚ
Budeš průběžně v kontaktu se ženami v uzavřené facebookové skupině nad aktuálně probíranými tématy. Budou o tebe pečovat zkušené ambassadorky.
- PROVÁZENÍ LUCIÍ
Získáš odpovědi na tvé osobní otázky na 3 webinářích. Potkáš se s Lucií na závěrečném on-line kruhu ke sdílení.
- MASTERMIND
Moderované setkání účastnic za účelem hluboké inspirace a podpory. Tak se běžný pokec mezi ženami promění v hlubokou studnici sdílené moudrosti.
- BONUSY A DÁRKY
- Bonus #1
5 vzdělávacích videí k sebelásce od dalších expertů. - Bonus #2
Meditační CD „SEBELÁSKA audiolék pro ženskou duši“ - Bonus #3
Ucelený on-line program PŘIJÍMÁM SVŮJ STRACH - Bonus #4
Rozhovory z cyklu "O ČEM SE ŽENY STYDÍ MLUVIT?" - Bonus #5
Mini workshop „HLAS A SEBELÁSKA jdou ruku v ruce“ - Bonus #6
Ucelený on-line 5 dílný kurz "TAJNÝ RECEPT NA SEBELÁSKU" - Bonus #7
Ucelený on-line kurz "PÁNEVNÍ DNO JAKO CENTRUM ŽENSKÉHO SEBEVĚDOMÍ" - Bonus #8
Audioset 22 meditačních nahrávek "PRO KLID V DUŠI" - Bonus #9
Konference "Překóduj se na úspěch a bohatství" + 3dílný workshop „TŘI BRZDY ÚSPĚCHU“
- SMS PŘIPOMÍNKA
Ještě celých 6 měsíců po skončení Školy sebelásky dostaneš každé 2 týdny smsku s připomínkou. Ať na sebelásku nezapomeneš a opravdu dlouhodobě praktikuješ a užíváš si úžasné benefity sebelásky ve svém životě.
ŠKOLY SEBELÁSKY?
Samotná Škola sebelásky je za
12 990 Kč
Její hodnota je vyčíslena ještě před zdražením, nejedná se o žádnou nadsazenou cenu.
Hodnota všech bonusů je dohromady
13 490 Kč
Jedná se o 9 významných bonusů v různých cenových hladinách. Řada těchto bonusů byla mnoho let úspěšně prodávaná jako samostatné kurzy, které přinášely statisícové zisky. Nyní budou k dispozici pouze vám jako bonusy a nikde jinde je není možné získat.
CELKOVÁ HODNOTA ŠKOLY SEBELÁSKY
včetně bonusů je
26 480 Kč
zamysli se na chvíli...
- Kdybys díky tomuto kurzu začala konečně cítit a naplňovat své potřeby, stálo by to za to?
- Kdybys díky tomuto kurzu žila svůj život s mnohem větší pohodou, lehkostí a radostí, stálo by to za to?
- Kdyby ses díky tomuto kurzu proměnila z nervózní, nejisté holky v láskyplnou, spokojenou a vyživenou ženu, stálo by to za to?
- Kdyby se díky tvé změně vztahu k sobě pročistily a zlepšily také vztahy s ostatními, stálo by to za to?
- Kdyby ses díky tomuto kurzu konečně cítila sebejistější ve vztahu, v sexu, v práci, i při procházce parkem, stálo by to za to?
- Kdybys šla konečně svým dětem příkladem a učila je, že sebaláska a péče o sebe nejsou luxus, ale naprostý základ pro život, stálo by to za to?
Za odvahu a ochotu se skutečně změnit!
NABÍDKU, KTERÁ SE NEBUDE NIKDY OPAKOVAT
ŠKOLA SEBELÁSKY + 9 BONUSŮ
je tu pro tebe za
26 480 Kč
5 990 Kč
Tak tě chci pozvat, aby ses přenesla o několik let zpět ve svém životě, tak o 7 let, kdy Škola sebelásky už třetím rokem pomáhala tisícovkám žen...
Kdybys už tenkrát měla tento kurz a díky němu se dnes cítila skvěle ve své kůži - stálo by ti to za necelých 6 000 korun?
Kdybys už tenkrát znala své potřeby, zachránila díky tomu vztahy, které ti krachly a předešla tak řadě zbytečně neúspěšných situací - stálo by ti to za 5 990 korun?
Kdybys už tenkrát věděla, jak předejít vyhoření a jak být se sebeláskou mnohem lepší mámou a partnerkou - stálo by ti to za tuto cenu?
Obě víme, že kdybych ti nabídla tak bohatý kurz za pár set korun, ani jedna bychom si ho nevážila. Ty bys měla pocit, že jsi udělala výhodný nákup, ale motivaci bys měla tak malou, že bys Školu sebelásky zastrčila do šuplíku.
Já bych zase věděla, že ti jdu špatným příkladem v sebelásce, když si za tak kvalitní a velký obsah neřeknu o peníze.
nabízí systematický a trvalý rozvoj laskavosti k sobě samé a vím, že ti změní život. Mohu se za svou práci 100% postavit a nabízím ti
GARANCI VRÁCENÍ PENĚZ. Nic neriskuješ.
Jak to funguje?
Hned po zakoupení začni pracovat s 1. lekcí a užij si první bonusy. Brzy budeš mít jasno, zda je Škola sebelásky pro tebe to pravé ořechové.
Pokud zažádáš do 2 týdnů od zakoupení o vrácení peněz, já ti je bez řečí pošlu.
Školu sebelásky?
Chci ti moc poděkovat za školu. U otázek na webinářích si často říkám, že tohle je přesně moje otázka, i když mě vůbec nenapadla a vyslovil ji za mě někdo jiný. Bonusy jsou také super.
Jitka
Dobrý den, chtěla jsem Vám moc poděkovat za online kurz sebelásky. Šel v mém případě hezky do hloubky a moc ráda se k němu vracím. Lucčino provázení mě obohatilo příjemnou energií, že ve svých myšlenkách, pocitech a problémech nejsem sama a že to taky zvládnu.
Nikola
v hodnotě
26 480 Kč
Pouze nyní za
5 990 Kč
Za tuto cenu získáš mnoho
- 21 praktických terapeutických technik
- Provázení 5 klíčovými oblastmi sebelásky~ Miluji své tělo
~ Vnímám a oceňuji své schopnosti
~ Miluji své vnitřní dítě
~ Probouzím své královské já
~ Mám zdravý odstup sama od sebe - 15 výkladových videí
- 7 audio meditací
- Průběžné provázení v uzavřené FB skupině ambassadorkami
- 3 webináře na míru,ve kterých Lucka zodpoví tvé otázky
- Závěrečný kruh s Luckou
- BONUSY#1 Praxe k sebelásce od 5 dalších Expertů
#2 CD Sebeláska - Audiolék pro ženskou duši
#3 On-line program "Přijímám svůj strach"
#4 Cyklus rozhovorů „O čem se ženy stadí mluvit?"
#5 mini workshop - "Hlas a sebeláska jdou ruku v ruce"
#6 On-line kurz "Tajný recept na sebelásku"
#7 on-line kurz "Pánevní dno jako centrum ženského sebevědomí"
#8 Audioset s 22 meditacemi "Pro klid v duši"
#9 Konference "Překóduj se na úspěch a bohatství" + 3 dílný workshop "Tři brzdy úspěchu"
Těším se na tebe a znovu připomínám, že nic neriskuješ.
Můžeš využít 2 týdenní garanci vrácení peněz, kdyby ti Škola sebelásky nesedla.
KDYŽ BUDEŠ KAŽDÝ DEN PĚSTOVAT
SEBELÁSKU...
- získáš laskavější vztah k sobě i k druhým
- naučíš se v klidu vyjadřovat své názory a být přirozeně sama sebou
- začneš se přijímat s tím, co k tobě patří - se svým tělem, pocity, myšlenkami, chybami atd.
- začneš vnímat svou jedinečnost, a vypořádáš se se závistí a žárlivostí
- zvýšíš svou sebedůvěru v různých životních rolích - jako partnerka, milenka, rodič, atd.
- budeš si aktivněji a odvážněji utvářet svůj život
